子育てに最適!食材宅配

子育て中はラクに新鮮で安全な食材を手に入れたい!生協の宅配をメインに、食材宅配の使用感を書いています。

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ミックスビーンズでおいしく栄養を食べる!サラダやホットケーキにも使えます

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今日はおうちコープのおいしいもの紹介です!

コープでよく買うのがこの「ミックスビーンズ」。横大豆、青大豆、金時豆、いんげん豆の4種類のお豆が混ざっています。

やわらかくツヤがある

お皿に開けてみました。

お豆は子どもでもラクに噛めれるぐらいホクホクに炊かれているのに、外側の皮はハリとツヤがあります。うまいもんですね。

味付けはまったくされていません。お豆の自然な味だけです。ですからいろいろな料理に手軽に混ぜることができます。

例えばサラダ。いつものサラダにパラパラっとミックスビーンズをふりかければ、ちょっと食べごたえのあるサラダに変身!もちろん栄養もアップです!

ホットケーキにも

うちではホットケーキに入れたりもします。

フライパンにホットケーキをたらしたあと、パラパラっと乗せてあげます。あとは普通に焼けばOK!ふわふわの中にコリコリとした豆の触感があり、一手間でぜんぜん別の料理に感じます。

それに普通では小麦と卵がメインのホットケーキですが、お豆が加わることで栄養もプラス。育ち盛りの子にもうれしいおやつになります!

 

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入って初めて知りました!! おうちコープの送料

私たち夫婦がメインで選んでいるおうちコープ。通常でもたった100円の宅配料ですが、買い物に行けば済むのに宅配料がもったいない!と考える人も多いと聞きます。実は小さな子供がいる家庭、シニアの家庭は送料が無料もしくは格安になるのです!

ママ割

  • 家庭に0~3歳未満までの子供がいる家庭は、送料ゼロ円!
  • 家庭に3歳以上~7歳未満までの子供がいる家庭は、送料50円!

ほほえみ割

家庭に65歳以上のだけの家庭は送料50円!(申請が必要)

二人で宅配

隣の家の人と一緒にたのんだり、2世帯の親子で頼んだりする場合、送料は半額50円になります。(配達場所・注文書や箱の回収は一カ所固定です)

グループ宅配

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